Gewicht von Mark Allen – Snooker-Spieler Mark Allen schockierte seine Anhänger, als er sagte, er habe durch den Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel 25 Kilo abgenommen. Mark Allen, ein professioneller Snooker-Spieler, sprach kürzlich darüber, wie sein Freund und Rivale Ronnie O'Sullivan ihn dazu motivierte, erstaunlich viel Gewicht zu verlieren. Nachdem er sich zu einer Änderung seines Lebensstils entschlossen und abgenommen hat, hofft er, seine frühere Bekanntheit im Sport wiederzuerlangen.
In einem kürzlichen Interview erläuterte er ausführlich seine Methoden zum schnellen Abnehmen. Sein aktueller Gewichtsverlust beträgt fast 25 Kilo und er äußerte sich optimistisch, dass er weiter abnehmen wird. Das beschäftigt mich schon eine ganze Weile. Ich habe schon früher Diäten versucht, bin aber immer wieder dort gelandet, wo ich angefangen habe. Der Kampf, die Kalorienaufnahme zu reduzieren, wurde deutlich, als er sagte: „Ich achte einfach wirklich sehr darauf, was ich esse.“
Ich habe meinen Konsum erheblich reduziert, mir eine neue Einstellung zugelegt und esse sehr wenig. Ich habe etwa 25 Kilo abgenommen, es sind also Fortschritte zu verzeichnen. Trotzdem: „Ich würde gerne bis zu den British Open noch ein paar Kilo abnehmen, das wäre großartig.“ Ich habe es sehr versucht. Es war eine Herausforderung, noch schwieriger als erwartet, aber ich muss es schaffen.
Mark änderte seine Essgewohnheiten, indem er eine strenge Diät machte, hörte aber auch auf, alles andere zu tun, von dem allgemein bekannt ist, dass es zu Gewichtszunahme führt. „Ich habe auch nicht viel getrunken“, sagte er. „Seit der Weltmeisterschaft habe ich meinen Konsum auf ein oder zwei Drinks pro Tag reduziert, und das hat auch geholfen.“ Der nordirische Snooker-Star Mark Allen hat bekannt gegeben, dass er über 25 Kilo abgenommen hat, nachdem er durch ein Gespräch mit Ronnie O'Sullivan motiviert wurde.
Der Open-Sieger behauptete, er habe mit O'Sullivan gesprochen, nachdem er im April im Crucible gegen den Engländer verloren hatte. Der Mann aus Antrim behauptete, er habe dem Spieler aus Essex nach dem Spiel eine Stunde lang in seinem Hotelzimmer „Dinge erzählt, die für mich persönlich waren“. Danach „hatte ich ein gutes Gespräch mit O'Sullivan, nachdem wir in Sheffield gespielt hatten“, sagte Allen laut Metro.co.uk. Ich verbrachte eine angenehme Stunde in seinem Hotelzimmer und unterhielt mich mit ihm über Snooker und andere zufällige Themen.
Er hat mir ein paar grundlegende Dinge beigebracht. Zuallererst muss ich für meine Gesundheit dieses Übergewicht loswerden. Wenn das mein Snooker-Spiel verbessert, ist das großartig; wenn nicht, werde ich abseits des Tisches eine bessere Einstellung haben und ein besserer Vater und Ehemann für meine Tochter sein. Das scheint meinen Fokus in diesem Sommer verschoben zu haben, und es ist möglich, dass ich deshalb so lange verschwunden war.
Alles, was er vorgeschlagen hat, hat mir geholfen, und jetzt arbeite ich hart daran, in der Hoffnung, greifbare Ergebnisse zu sehen. Nach dem Spiel ging ich zurück in Ronnies Hotelzimmer und wir unterhielten uns fast eine Stunde lang. Es war großartig; er war ziemlich offen und ich konnte ihm bestimmte Dinge über mich erzählen. Ich fand das sehr nett. Um den Sprecher zu zitieren: „Natürlich muss jemand wie Ronnie niemandem seine Zeit schenken, er ist ein vielbeschäftigter Mann, das habe ich wirklich geschätzt.“
Im Oktober wird der 36-Jährige in der ersten Runde der Titelverteidigung bei den Northern Irish Open auf Chang Bingyu treffen. Seine Strategie? „Portionen reduzieren, mein Gehirn wirklich neu trainieren, eine andere Denkweise entwickeln und kaum etwas essen“, sagt er. Ich habe bereits 25 Kilo abgenommen, wir sind also auf dem richtigen Weg, aber wenn ich vor den British Open noch 10 oder 20 Kilo abnehmen könnte, wäre das fantastisch.
Ich habe es sehr versucht. Es ist schwierig, viel schwieriger als ich erwartet hatte, aber ich musste es tun. Die beiden Rivalen waren nicht immer so freundlich, wie sie es jetzt sind, nachdem sie ihre Freundschaft offenbart haben. Als O'Sullivan sich beschwerte, dass der Nordire seinen Schlägen «ständig» im Weg stehe, gerieten er und Allen in einen Streit. «Ronnie versucht, die Leute da draußen einzuschüchtern, aber ich habe nichts davon mitbekommen», bemerkte Allen hinterher.
Ronnie fühlte sich ein wenig fehl am Platz. Ich weiß nicht, was er meinte. Ihm zufolge hatte ich mich auf meinem Platz bewegt und befand mich direkt in seinem Blickfeld. Das gab mir Energie. Mich störte es überhaupt nicht. Ich habe keinen Zweifel, dass er sich irgendwann bei mir für seinen Fehler entschuldigen wird, weil er erkennt, dass ich Recht habe.
Mark Allen Gewicht: 83 kg
vier Steine verloren
Seit Mai, als ein Freund – „und der legendäre Snookerstar Ronnie O'Sullivan“ – „seinem Rivalen Mut zusprach“, hatte Mark Allen aus gesundheitlichen Gründen 35 Kilo abgenommen. Mark Allen, ein professioneller Snookerspieler, hat dank der Unterstützung von Ronnie O'Sullivan und dem Rat eines engen Freundes, der ihn vor seiner Gesundheit warnte, in nur fünf Monaten 35 Kilo abgenommen.
Diese Woche bei den British Open in Milton Keynes war Allens erstaunlicher Gewichtsverlust von 120 kg bei der Snooker-Weltmeisterschaft im April auf 90 kg und 4,5 kg deutlich zu sehen. Wie The Sun berichtete, sagte der Nordire im Mai gegenüber O'Sullivan und einem Freund, sie seien für seinen Gewichtsverlust und die darauffolgenden Veränderungen seines Lebensstils verantwortlich. Nachdem ihn ein enger Freund gewarnt hatte, dass er seine Tochter in Zukunft vielleicht nicht mehr zum Altar führen könne, wenn er nicht abnehme, änderte der 36-jährige Allen seine Ernährung drastisch und reduzierte seine Portionsgrößen.
„Ich bin glücklicher mit meinem Aussehen“, sagte er angeblich der Sun. „Wenn ich im Spiegel die Person sehe, die ich sein möchte, möchte ich nichts Schreckliches tun. Ich muss abnehmen. Ich bin noch nicht in Topform. Früher wog ich 19,1 Stone, was für jemanden meiner Größe und meines Alters unglaublich schwer ist. Derzeit wiege ich satte 14 Stone 10 Unzen. Einer meiner engsten Freunde warnte mich:
«Wenn du so weitermachst, Mark, wirst du nicht mehr hier sein, um Harleigh zum Altar zu führen.» Das war ein Schlag für mein Ego, aber ich schätze, es war genau das, was ich hören musste. Am Donnerstag wird Allen in der dritten Runde der British Open gegen Gary Wilson antreten. Allen hat in seiner Karriere sechs Ranglistenturniere gewonnen und das Halbfinale der Weltmeisterschaft erreicht. Am Dienstag hatte er den Chinesen Li Hang mit 4:1 geschlagen, ein Match, in dem Allen in einem Fünfband-Breakout etwas spielte, was er später als «wahrscheinlich einen der besten Schläge, die ich je gespielt habe» beschrieb.
Seine Kommentare folgen einem Beitrag vom August auf Allens Blog, in dem er O'Sullivan dafür dankte, ihn motiviert zu haben, in Form zu kommen. «Nach unserem Match in Sheffield hatte ich ein nettes Gespräch mit O'Sullivan», sagte Allen Berichten zufolge gegenüber Eurosport. «Ich verbrachte eine angenehme Stunde in seinem Hotelzimmer und sprach über Snooker und andere Themen; er war eine große Hilfe.» Er gab mir einige Ratschläge. In erster Linie muss ich für meine Gesundheit abnehmen. Wenn es meinem Snooker hilft, großartig;
Andernfalls wird das Abnehmen meine Einstellung abseits des Tisches verbessern und mich zu einem besseren Vater und Ehemann machen. Ich glaube, das ist der Grund, warum ich es so lange hinausgezögert habe, im Sommer wieder arbeiten zu gehen.
Erfolg beim Abnehmen
Mark Allen ist zur Besinnung gekommen und hat in Vorbereitung auf die Weltmeisterschaft im nächsten Monat auf Fast Food verzichtet. Der größte Snooker-Name aus Nordirland hat in Vorbereitung auf seine Rückkehr in den Schmelztiegel viel gegessen. Und der Mann aus Antrim hofft, dass ihm seine neue Diät bei seinem Streben nach seinem ersten Weltmeistertitel helfen wird. „Ich habe in vier Wochen 22 Pfund abgenommen, es war gut, obwohl ich ein Bier vermisst habe und Heißhunger auf Pizza hatte“, sagte der Weltranglistenvierte dem Mirror.
Alles begann mit einer Wette zwischen vier meiner Kumpels und mir, wer am meisten abnehmen konnte. Es ging darum, wer von sich behaupten konnte, der Beste zu sein. Aber es macht mir Spaß und ist ein wichtiger Teil des Puzzles für mich, um mich als Spieler zu verbessern. Ich habe versucht, meine Ernährung zu verbessern und verzichte daher auf Junkfood wie Fast Food, Süßigkeiten und Limonaden. Ich habe Fortschritte gemacht, aber es ist noch ein langer Weg, bis ich zufrieden sein kann.
Um in Sheffield zu gewinnen, so Allen weiter: „Man muss fit sein, also musste ich mich ganz schön ins Zeug legen.“
