Freitaucherin Alessia tot –Sie glaubt, in knapp 100 Metern Tiefe einen Ort gefunden zu haben, an den niemand gehört. Das tut Freitaucherin Alessia Zecchini schon seit einiger Zeit. Die aktuelle Reality-Show „The Deepest Breath“ begleitet die Italienerin und ihren Bodyguard Stephan Keenan auf der Jagd nach neuen Rekorden. Doch wie ist es, tief unter Wasser ohne Sauerstoff zu sein und mehrere Minuten unter Wasser zu bleiben, ohne Luft zu holen?
Tom Sietas ist sich dessen sicher bewusst. Im Interview spricht Deutschlands bester Freitaucher über die Gefahren seines Sports und wie es ist, in 65 Metern Tiefe die Orientierung zu verlieren. Tom Sietas: Es gab in meinem Leben ein paar Mal, da habe ich mich wie ein Esel verhalten. Aber genau dieses Gefühl lernt ein Freitaucher zu beherrschen. Mit dieser Methode konnte ich meine Aufmerksamkeit schnell wieder auf die Lösung des Problems lenken, auch wenn die Zeit drängte.
Wie haben Sie sich unter diesen Umständen gefühlt?
Bei einem misslungenen Weltrekordversuch in einem stockfinsteren See verlor ich die Orientierung und das Seil aus den Augen. Meine Kräfte waren am Ende und ich erkannte, dass ich nicht ewig warten konnte, um herauszufinden, wo oben und wo unten ist. Doch am Ende fand ich das Seil wieder und konnte den Tauchgang ohne größere Schwierigkeiten beenden.
Der menschliche Körper ist nicht dafür ausgelegt, lange unter Wasser zu bleiben. Wie fühlen Sie sich, wenn Sie unter Wasser sind? Ein Glücksgefühl, das ich nur beim Angeln erlebt habe; es ist schwer zu beschreiben. Schon als Kind war es für mich wie eine Reise in ein völlig neues, wundervolles Universum, wenn ich unter Wasser war. Ich habe mich schon immer zum Meer hingezogen gefühlt; tatsächlich beherrschte ich das Schnorcheln, bevor ich das Brustschwimmen beherrschte.
Auch jetzt, wenn ich nicht trainiere, genieße ich es, auf dem Boden eines Pools oder auf dem Meeresboden zu sitzen, meinen Körper glitzern zu lassen und die Naturwelt über mir zu reflektieren. Davon kann ich nie genug haben. Die Dokumentation legt nahe, dass „viel schiefgehen kann, wenn man sich selbst bis ans Limit treibt.“ Ein Hauch von unvorstellbarer Tiefe. Wie man beim Freitauchen besser wird, wo Arroganz tödlich sein kann.
Eine gute Faustregel ist, nie allein zu trainieren. Ein neuer Taucher hat vielleicht unrealistische Erwartungen an seine Fähigkeiten. Niemand wird es bemerken, wenn Sie in einem Pool voller Lebewesen ertrinken, bis es zu spät ist. Um auf höchstem Niveau anzutreten, sind nicht nur jahrelange Übung, sondern auch genaue Kenntnisse des eigenen Körpers erforderlich. Aber das gilt auch für erfahrene Sportler: Fortschritte sind nur langsam zu erzielen. Man kann lernen, seine niederen Impulse zu zügeln, aber der Prozess ist langsam. Einer der grundlegendsten menschlichen Triebe ist das Bedürfnis, weiter zu atmen.
In der Netflix-Dokuserie geht es auch um die Liebesgeschichte zwischen Olympia-Athletin Alessia Zecchini und ihrem Bodyguard Stephan Keenan. Fühlen Sie sich wohl dabei, Ihr Schicksal in das Ermessen eines anderen zu stellen, wenn auf dem Wasser etwas schiefgeht?
Beide müssen sich gegenseitig vertrauen können und umgekehrt. Damit ich im Sport Höchstleistungen bringen kann, musste ich wissen: „Hier ist jemand, auf den ich mich verlassen kann, wenn etwas schief geht.“ Er kennt sein Fachgebiet sehr gut und kennt seine eigenen Grenzen.
Obwohl ich es nie gebraucht habe, habe ich einmal einem Freund geholfen, der zwanzig Stockwerke tief gestürzt war, sich in Sicherheit zu bringen. Als Sichernder muss man die mentale und körperliche Kraft haben, noch ein paar Sekunden durchzuhalten, wenn der Partner einen Fehler macht.
Was passiert mit einem Freitaucher, wenn er zu tief geht
Die Hände zittern, die Augen erscheinen zunächst blutunterlaufen. Es kommt dann zu motorischen Schwankungen. Wer jetzt nicht mehr reagiert oder nicht reagieren kann, verliert das Bewusstsein. Nach etwa drei Minuten Bewusstlosigkeit können jedoch bleibende Schäden am Gehirn auftreten.
Selbst wenn man seine eigenen Fähigkeiten überschätzt, kann man durch einen vertrauenswürdigen Sicherungspartner gerettet werden. Beim Sport lernt man sehr schnell, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten, um dieser Situation vorzubeugen. Ein heute gelungener Tauchgang in eine bestimmte Tiefe ist keine Garantie dafür, dass er morgen wiederholt wird.
Beim Versuch, persönliche Rekorde zu brechen, kann es äußerst schwierig sein, die Warnsignale Ihres Körpers zu erkennen und langsamer zu werden, bevor es zu ernsthaften Verletzungen kommt. Wenn das passiert, müssen Sie über eine gesunde Dosis Überlebensinstinkt und körperliche Fitness verfügen.
Kann ich eine Höhe von 2,70 Metern erreichen? Solche Fragen inmitten einer so großen körperlichen Anstrengung objektiv zu beantworten, erfordert viel Training und Übung. Denn es ist wichtig, dass ich bei guter Gesundheit an die Oberfläche zurückkehre, unabhängig davon, ob ich einen neuen Rekord aufstelle oder nicht.
Die Fähigkeit, unter starkem Stress die Fassung zu bewahren, ist sehr wertvoll. Wenn wir unter Wasser sind, ist das Letzte, was wir brauchen, dass unser Adrenalinspiegel in die Höhe schießt und unser Sauerstoffverbrauch in die Höhe schnellt. Diejenigen, die f geübt haben.
Seien Sie im Allgemeinen vorsichtig und langsam. Wenn Sie zu lange in einer Stresssituation bleiben, wird es schwieriger, sie zu verlassen. Wenn die Dinge überwältigend werden, halten Sie einen Moment inne, um tief durchzuatmen und sich zu beruhigen. Normalerweise atmen wir zweimal schnell hintereinander durch; Sie müssen es uns nicht gleichtun.
Das parasympathische Nervensystem wird aktiviert, wenn Sie eine Weile warten. Jetzt, da die Anspannung weg ist, können wir dieses Problem mit mehr Gelassenheit angehen. Anstatt sich das nächste Mal, wenn Sie spüren, wie Ihre Emotionen hochkochen, sofort ins Bett zurückzuziehen, versuchen Sie, ein paar Mal tief durchzuatmen, um sich zu zentrieren.
Über die Experten
Der in Hamburg geborene Tom Ietas wird im deutschen Sporttauchen von Tom Sietas (1977) dominiert, der einen beeindruckenden Lebenslauf vorweisen kann. Dank der 22 Weltrekorde, die er während seiner Karriere aufgestellt hat, hat er mehrere Titel auf internationaler Bühne gewonnen. Heute reist er als Hauptredner und Trainer für Höchstleistungen unter extremen Bedingungen um die Welt.
Alessia Zecchini, eine italienische Freitaucherin, ist dafür bekannt, außergewöhnliche Skulpturen im Wasser zu erschaffen. Ihr 123 Meter (404 Fuß) langer CWT-Tauchgang (konstantes Gewicht, keine Flossen) ist nun der tiefste aller Zeiten. Sie brach auch den Rekord für weibliche Freitaucher, indem sie tiefer als 100 Meter (328 Fuß) tauchte.
Zecchini wurde 1992 in Rom als Kind italienischer Eltern geboren. Mit 13 Jahren begann sie mit dem Freitauchen und erkannte schnell, dass sie ein natürliches Talent dafür hatte. Mit 15 Jahren begann sie, auf höchstem Niveau im Freitauchen anzutreten und gewann dort ihren ersten nationalen Titel.
Im Laufe ihrer Karriere hat Zecchini zahlreiche Auszeichnungen und Anerkennungen erhalten. Derzeit hält sie 17 Weltmeistertitel und 3 Europameistertitel. Als Mitglied des italienischen Freitauchteams hat sie für ihr Land an mehreren Weltmeisterschaften teilgenommen.
Zecchini ist bekannt für ihre geistige Stärke und Muskelkraft. Sie kann lange Zeit den Atem anhalten und beim Tauchen extremem Druck standhalten. Sie ist eine Inspiration für Menschen auf der ganzen Welt und ein Vorbild für junge Menschen, die das Freitauchen ausprobieren möchten.
Der Dokumentarfilm mit dem Titel „The Deepest Breath“ feierte 2023 Premiere und war ganz Zecchini gewidmet. Zecchinis Weg zum Aufstellen eines neuen CWT-Rekords wird im Film dokumentiert. Dieser Film ist ein inspirierender Bericht über Zecchinis Mut und Entschlossenheit und bietet einen ungewöhnlichen Einblick in die Welt des Freitauchens.
In der Welt des Wettkampf-Freitauchens ist Zecchini eine echte Innovatorin. Sie stellt akzeptierte Normen in Frage und inspiriert andere, dasselbe zu tun. Sie ist eine fantastische Inspiration, weil sie zeigt, was mit harter Arbeit und Entschlossenheit erreicht werden kann. In der 2023 erschienenen Dokumentation „Deepest Breath“, die von Laura McGann geschrieben und inszeniert wurde, wollen die italienische Freitaucherin Alessia Zecchini und der amerikanische Freitaucher Stephan Keenan einen Weltrekord brechen.
Der von A24 veröffentlichte Dokumentarfilm ist jetzt auf Netflix verfügbar. Die Eröffnungsszenen des Dokumentarfilms sind wirklich aufschlussreich. Zecchini springt von einer Klippe, um einen Weltrekord aufzustellen, kehrt aber benommen in Sicherheit zurück, als ihm klar wird, dass er sterben wird. Abneigung gegen den Tod? Die Sportlerin selbst bietet eine Lösung an: „Wenn jemand sterben muss, stirbt er.“ Es ist zu spät, etwas anderes zu tun.
Das ganze Ausmaß einer Tragödie wird dargestellt.
Während der Pause tauchen wir durch atemberaubende und wunderschöne Bilder des Ozeans, immer des Ozeans, in das Leben von Alessia Zecchini und Stephan Keenan ein. Sie, eine junge Frau, die eine Ausbildung zur Weltklasse-Freitaucherin macht, und er, ein Weltreisender mit einer beispiellosen Leidenschaft für das Meer und alles, was es zu bieten hat.
Gemeinsam begeben sie sich auf ein Lebensabenteuer, ein Abenteuer, von dem es kein Zurück gibt, ein Abenteuer, das in diesem Film außergewöhnlich dargestellt wird und das, wir warnen Sie, Sie zum Weinen bringen wird. Technisch bietet er hervorragende Unterwasseraufnahmen, aber der Dokumentarfilm konzentriert sich auf die persönliche Bindung zwischen Keenan und Zecchini als Abenteuerpartner und als Freunde.
Möchten Sie einen inspirierenden Dokumentarfilm sehen? Obwohl The Deepest Breath gelegentlich ins Melodrama abdriftet, gab es einfach keine andere Möglichkeit, das Thema zu behandeln. Diese Geschichte von Ausdauer, Kameradschaft und Liebe zum Meer ist ebenso fesselnd wie die atemberaubenden Unterwasserbilder und die gekonnte Kinematographie.
