Claudia Effenberg Gewicht – Claudia Effenberg, 50, hat sich vorgenommen, zehn Kilo abzunehmen. Die jüngste Verwandlung der Dirndl-Designerin hat bei ihren treuen Anhängern große Betroffenheit ausgelöst. Sie macht den Tod ihrer Schwester Sabine Köhler-Plahuta, 51, an Darmkrebs für ihre jüngste Gewichtszunahme verantwortlich. „Mir fehlt einfach der Antrieb, auf meinen Körper zu achten“, sagte sie im April gegenüber „bunte.de“.
Seit sie in München einen eigenen Dirndlladen eröffnet hat, fehlt ihr schlicht die Zeit, sich dem Sport zu widmen. Seit die Website nachgezogen ist, begegnet sie einer deutlich optimistischeren Claudia. „Am 24. Juni hat meine Tochter ihren Abschlussball und dafür muss ich in ein Kleid passen. Bis dahin muss man mindestens 5 Kilo abgenommen haben“, so die Aussage, glücklich ist sie damit aber nicht. „Es braucht mehr Underground-Inhalte.“
Mein Ziel ist eine Gewichtsabnahme von 10 Kilogramm.“ Claudia hat ihren Schlafrhythmus so angepasst, dass sie morgens als erstes aufs Laufband steigen kann. „Zum Lebensmittelladen fahre ich entweder mit dem Fahrrad oder gehe zu Fuß. Wenn ich in unsere Wohnung im dritten Stock gehe, benutze ich die Treppe. Obwohl ich nach unten gegangen bin, konnte ich noch nicht so viel raufgehen“, gab sie zu.
Sie hat über zwei Kilogramm abgenommen und informiert ihre Facebook-Follower regelmäßig über ihre Fitness- und Abnehmbemühungen. Sie postete ein Video aus ihrem Fitnessstudio mit der Nachricht: „Drückt mir die Daumen!“
Eine strahlende Claudia Effenberg
Mit 53 Jahren hat Claudia Effenberg gerade mal 20 Kilo abgenommen und trägt jetzt zwei Kleidergrößen kleiner, wie sie auf dem Oktoberfest in München demonstrierte. Mit einer Ernährungsumstellung und regelmäßiger Bewegung gelang es der Ex-Frau von Stefan Effenberg, ihr Abnehmziel zu erreichen. Anlässlich des 50-jährigen Jubiläums von „Children“ im Heide Park Soltau sprach Claudia Effenberg offen darüber, wie ihr Mann, mit dem sie seit drei Jahren verheiratet ist, ihre neue Rolle sieht.
Gemeinsam Sport treiben
„Er findet es okay, dass ich Sport mache. Statt seine schlankere Figur zu kommentieren, sagt er nur: ‚Ich finde es toll, dass du wieder so viel Sport machst.‘“ In einem Interview äußerte sich Effenberg folgendermaßen. Sport sei für Claudia ein gesunder Ausgleich und ermögliche ihr und ihrem Partner, durch gemeinsame Aktivitäten wie Joggen die Freude an körperlicher Betätigung wiederzuentdecken und wieder näher zusammenzurücken.
Claudia Effenberg hat sich für die Diät entschieden.
Im Gespräch mit der Promi-Website betonte die 53-jährige Schauspielerin zudem, dass ihr damals 50-jähriger Ehemann nie etwas Negatives über ihre Kurven gesagt habe. Nie würde er ihr sagen: „Jetzt reicht es, jetzt musst du eine Diät machen“, sagte sie. Irgendwann sei sie es gewesen, die endgültig genug von dem hatte, was sie im Spiegel sah und Veränderungen vornahm. Seitdem besteht Effenbergs Diät aus Nudeln ohne Käse, etwas Brot und gelegentlich einfach nur einem Shake.
Direktes Gespräch über das Dickwerden
Claudia Effenberg war in den vergangenen Monaten immer wieder Zielscheibe grausamer Gerüchte und Spekulationen über einen misslungenen Schönheitseingriff. Und das alles, nur weil sie ein wenig zugenommen hat. Die 50-Jährige gibt offen zu, dass sie zugenommen hat und seit April kein Botox mehr ausprobiert hat: „Ich habe einfach ein dickes Gesicht, weil ich leider ein paar Kilo zugenommen habe.“ Doch Claudia Effenberg gab kürzlich zu, dass sie mit ihrer Gewichtszunahme nicht glücklich ist. Während eines Urlaubs in Miami begann sie Anfang Mai erneut mit einer Diät.
Effenberg wurde von den Paparazzi nur im Badeanzug am Strand fotografiert. Der private und berufliche Druck führte zur Gewichtszunahme. Der kürzliche Tod von Claudia Effenbergs Schwester an Darmkrebs hat die Dirndldesignerin schwer getroffen. Im April letzten Jahres gestand Effenberg: „Seit ich meinen Dirndlladen in München eröffnet habe, arbeite ich von morgens bis abends und habe keine Zeit für Sport.“ Etwa ein Jahr zuvor hatte sie auch einen neuen Laden in München eröffnet.
Effenberg denkt dabei an die Gewichtsabnahme.
Doch das wird sich wohl bald ändern. „Meine Tochter hat am 24. Juni ihren Abiball, und ich muss in ein Kleid passen“, sagte die Frau des Fußballers Stefan Effenberg der Zeitschrift Bunte. Bis dahin müsse sie mindestens fünf Kilogramm abnehmen. Claudia Effenberg hat sich vorgenommen, gleich morgens als erstes aufs Laufband zu steigen, um in Form zu kommen.
„Autos und Aufzüge werden auch in Zukunft funktionieren, aber ich nutze lieber das Fahrrad oder gehe zu Fuß zu den Geschäften in der Nähe. Wenn ich in unsere Wohnung im dritten Stock gehe, benutze ich die Treppe. Bislang konnte ich aber nur nach unten, nicht nach oben“, bemerkt Claudia Effenberg. Bis zu ihrem Wunschgewicht ist es zwar noch ein weiter Weg, aber Effenberg sagt: „Als ich mich heute Morgen neben dem Laufband im Spiegel betrachtete, war ich erstaunt über das, was ich sah“, ihre Bemühungen, Gewicht zu verlieren, tragen erste Früchte.
Die ehemalige „Promi Big Brother“-Kandidatin postete freudig auf Facebook, dass sie in nur zwei Tagen 1,8 Kilogramm abgenommen habe. Claudia Effenberg, 52, hat das Geheimnis des dauerhaften Abnehmens verraten. Die beeindruckende Dame, einst Model und heute erfolgreiche Designerin und Reality-TV-Star von „Promi Big Brother“, sorgt dank ihres Körpers immer wieder für Schlagzeilen. Wegen eines bösartigen Tumors musste ihr 2011 die Schilddrüse operativ entfernt werden.
Die Powerfrau hatte nach der OP Panikattacken und nahm 7 Kilo zu. Nachdem sie sich von der Krankheit erholt hatte, trainierte sie sie sofort wieder, sie in Ruhe zu lassen. Leider musste der Publikumsliebling bald feststellen, was andere Frauen, die viel abgenommen haben, schnell erlebt haben: Die Kilos blieben nicht für immer weg. Trotzdem weiß Claudia Effenberg, dass die Bemühungen einer Frau, ihr Gewicht zu halten, mehr umfassen müssen als nur eine ausgewogene Ernährung. Im Interview mit „Bunte“ sagte Claudia: „Ach, früher bin ich nur gelaufen.“
