Jan Frodeno Eltern –Man kann mit Fug und Recht behaupten, dass Jan Frodeno einer der härtesten Sportler der Welt ist. Er hat eine olympische Goldmedaille gewonnen, die Ironman-Weltmeisterschaft gewonnen und ist Familienpatriarch. Aber wie lebt der Extremsportler abseits des Triathlons? Wir haben es euch erzählt!
Im reifen Alter von 39 Jahren hat Jan Frodeno erreicht, wovon die allermeisten Spitzensportler nur träumen können. Der Olympiasieger im Triathlon 2008 und der dreifache Sieger des legendären Ironman auf Hawaii 2019 sind allesamt Attribute dieses Sportlers. Doch wie wird man zum härtesten Sportler der Welt?
Hinter den offensichtlichen Naturtalenten eines jeden Sportlers steckt jede Menge Übung und Hingabe. Wie sich das typischerweise auswirkt, beschreibt der „Ausnahmesportler“ in seinem 2017 erschienenen Buch „Eine Frage der Leidenschaft: Mit Mut und Motivation zum Erfolg“. Darin spricht Frodeno nicht nur über seine beruflichen und persönlichen Erfolge, sondern auch über die Prinzipien – Disziplin und Hingabe –, die für seinen Aufstieg an die Spitze seines Sports entscheidend waren.
Als Jan Frodeno gerade einmal 15 Jahre alt war, begann er seine professionelle Sportkarriere als Schwimmer. Nach den Olympischen Spielen 2000 in Sydney entdeckte er seine Liebe zum Triathlon. Mit 18 Jahren startete er schließlich seine Karriere im Triathlon. Es folgte ein schwieriger Aufstieg, beginnend mit der Teilnahme an der deutschen Triathlonliga und der Nationalmannschaft. 2004 gewann Frodeno den Vizeweltmeisterpokal in der Kategorie U23.
Später, im Jahr 2008, gewann Frodeno als erster deutscher Triathlet eine olympische Goldmedaille und erreichte damit den Höhepunkt seiner Karriere. Ende 2010 war er fast bereit, seine Memoiren zu schreiben. Hätte er den allerersten olympischen Triathlon in Budapest gewonnen, wäre er auch Weltmeister geworden.
Doch Frodeno meisterte die Herausforderung und kam auf Platz 41 ins Ziel. Später machte er die Diagnose eines Burnout-Syndroms öffentlich. Der „Welt“ sagte er damals: „Ich war kurz davor zu sagen: Okay, ich gehe jetzt zu meinen Eltern und gebe alles auf.“ Aufgeben war für den Sportler nie eine Option.
2014 nahm er zum ersten Mal an einem Extrem-Triathlon teil und wurde auf Hawaii Dritter. Anschließend trainierte er ein Jahr lang hart und gewann anschließend die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii. Damit war er der erste Athlet, der im selben Kalenderjahr den Ironman Hawaii, die Ironman 70.3-Weltmeisterschaft und die Ironman-Europameisterschaft gewann.
Gekrönt wurde der sportliche Triumph des gebürtigen Kölners durch einen Weltrekord beim Ironman in Roth: 2016 stellte er mit 7 Stunden, 35 Minuten und 39 Sekunden eine neue persönliche Bestzeit im Langdistanz-Triathlon auf. Auf Hawaii wurde Frodeno dann zum zweiten Mal Ironman-Weltmeister.
Jan Frodeno wurde von seinen Haustieren „Frodo“ genannt. Aufgrund eines Ermüdungsbruchs in der Hüfte musste Frodeno seine Teilnahme am Ironman Hawaii 2018 absagen. Knapp ein Jahr später feierte er jedoch ein eindrucksvolles Comeback und gewann im Juni 2019 zum dritten Mal den Ironman Germany in Frankfurt. Nach zwei Ironman-Siegen in Folge im Jahr 2018 brachte 2019 den dritten Sieg in Folge.
Im Juli 2021 trifft Frodeno beim „Tri Battle Royale“ in Immenstadt im Allgäu in einem Eins-gegen-Eins-Fernduell auf Lionel Sanders. Zudem lautet Frodos Spitzname „Frodo“, eine Hommage an die Helden des Romans „Der Herr der Ringe“. Zumindest bis zum Ironman 2023, wenn Frodeno seine Karriere beendet.
Triathlon-Legende Jan Frodeno kann verletzungsbedingt nicht am Hawaii-Klassiker im Oktober 2022 teilnehmen. In einem in seinem Krankenzimmer gedrehten Video verriet der Olympiasieger und dreimalige Weltmeister, dass er dort Ende nächsten Jahres seine außergewöhnliche Karriere beenden wolle.
Jan Frodeno Eltern: Christa Frodeno (Mutter von Jan Frodeno)
Er musste sich bis zu fünf weiteren Operationen an seiner Hüfte unterziehen, nachdem er sie vor einigen Wochen gebrochen hatte und eine Infektion entwickelte. Seine erste Operation unterzog er sich letzten Dienstag. Frodeno sagte: „Das war’s, ich gebe Kona 2022 auf.“ Trotz allem brennt seine Leidenschaft für den Sport immer noch. Tatsächlich sagte er: „Ich liebe es immer noch zu sehr.“ Sie können mich als den nächsten alten Mann betrachten, der nicht weiß, wie er hier rauskommt.
Jan Frodeno hat erklärt, dass er nicht vorhabe, sein Werk so schnell zu beenden wie im Video. Nach seiner verletzungsbedingten Pause hofft er auf ein Comeback im Jahr 2022. Im Interview mit der „Welt“ sagte er: „Ich freue mich riesig auf den Start in Hamburg.“ Am 1. April 2022 will er beim Ironman 70.3 Oceanside in Kalifornien antreten.
Nächstes Jahr will er zwar weiterhin „aktiv sein und ein paar Rennen fahren“, aber „ein Hawaii mit allem Drum und Dran, für das ich alles geben würde“. Sein größter Wunsch ist es, mehr Zeit mit seinen Liebsten zu verbringen. An einen beruflichen Rückzug denkt er allerdings noch nicht. „Im Moment ist es pures Vergnügen. Sich bewegen zu können, ist eine große Befriedigung. Im Moment widme ich dem meine ungeteilte Aufmerksamkeit, an das Ende denke ich überhaupt nicht.“
Jan Frodeno bezeichnet sich selbst als „Pescetarius“. In seiner Freizeit kocht, isst, surft und trinkt der Spitzensportler gerne Espresso. Seit Anfang 2017 ernährt sich das 1,94 Meter große Wunderkind vegan. Er selbst bezeichnet sich allerdings als „Pescetarier“, da er nach wie vor gerne Fisch isst. Allerdings gesteht er: „Wenn ich als Weltmeister nach Hawaii zurückkehre, dann und nur dann esse ich einen richtig guten Burger mit Pommes.“ Seit Februar 2020 betreibt Frodeno gemeinsam mit seiner Frau ein Hotel und Café in der Altstadt von Girona.
Gehört news.de schon zu Ihren Facebook- und YouTube-Favoriten? Frische Geschichten, neue Videos, spannende Spiele und ein Hinweis für die Redaktion – all das und mehr gibt es hier. Wenn in den Nachrichten Sportnachrichten liefen, schalteten Jan Frodeos Eltern den Kanal ein. In einer seiner Autobiografien beschreibt er ausführlich, wie er zum Weltklasse-Triathleten trainierte.
Er ist nicht gern krank und bezeichnet sich selbst als Hedonist, der gutes Essen und Gourmetküche genießt. Jan Frodeno erkennt man nicht wieder. Ein 1,94 Meter großer Mensch wiegt zwischen 76 und 77 Kilo, also rund 5 Prozent Körperfett. Er ist einer der Besten in einer der körperlich anspruchsvollsten Sportarten überhaupt. Frodeno ist zum zweiten Mal amtierender Ironman-Weltmeister. Hawaii war das Endziel.
Als kleiner Junge benahm er sich vor seinem Lehrer schlecht und nahm einige Man-o-rger-Dich-Figuren mit auf die Fahrt. Doch Selbstdisziplin ist seit langem einer der wichtigsten Faktoren im Leben des 36-jährigen Frodeno, eines Vaters von zwei Kindern, der im Rheinland geboren wurde, viele Jahre in Südafrika verbrachte und heute seine Zeit zwischen Spanien (Girona) und Australien (Noosa) aufteilt.
Doch Hawaii bleibt sein ständiges Ziel. Natürlich gilt er nach dem kräftezehrenden Rennen des Vorjahres inzwischen als erster Herausforderer von Weltmeister Patrick Lange. Frodeno siegte 2015 und 2016 auf Hawaii. In einer am Montag erschienenen Autobiografie mit dem Titel „Jan Frodeno: Eine Frage der Leidenschaft“ schreibt der Autor über seine Lebensgeschichte.
Wenn „Der Mut zum Erfolg“ herauskommt, wird Frodeno verraten, wie er alle Widrigkeiten überwunden hat und zu einem der besten Triathleten der Welt wurde. Soweit wir wissen, ist er der einzige Mensch, der sowohl die olympische Goldmedaille als auch die Ironman-Weltmeisterschaft gewonnen hat.
Und das, obwohl Sport in der Familie Frodeno früher nie wirklichen Einfluss hatte: Ein Elternteil schaltete um, wenn das Kind gerade die obligatorische Tagesschau guckte und der Sportbericht ausgestrahlt wurde. Dann brauchte es einen Wetterwechsel, damit es wieder einschaltete.
Der kleine Jan, der 1992 mit seinen Eltern aus dem Rheinland nach Südafrika in die Nähe von Kapstadt zog, war kein großer Fußballer. Laut Frodeno entwickelte er sich dank seines unermüdlichen Trainings vom schlechten Fußballer zum schlechten Kicker.
Seine Fähigkeiten als Triathlet haben ihn an die Spitze der Weltrangliste gebracht. Zweifacher Ironman-Weltmeister; Olympiasieger in Peking; Langstrecken-Weltrekordhalter; Teilnahme am Challenge Roth 2016 in 7:35:39. Wettkämpfer, Familienvater, Unternehmer.
Plan A Corporation war das erste Unternehmen, das Frodeno gemeinsam mit seinem Freund und Manager Felix Rüdiger gründete. Nicht ohne Grund. Und er hält sich dabei eher im Hintergrund. Im Vorfeld der Olympischen Spiele 2008 in Peking ergriff Frodeno bei einem Sportförderungsseminar das Mikrofon. „Ich strebe eine olympische Medaille im Triathlon an. Aber ich habe keinen Plan B, also muss Plan A funktionieren“, sagte er damals.
Sein Plan ging auf. Frodeno triumphierte in Peking. Als 2000 in Sydney der erste olympische Triathlon stattfand, belegte der Deutsche Stefan Vuckovic den zweiten Platz. Einst tat Frodeno sein Bestes, um im Fernsehen mitzufiebern. Doch Triathlet Conrad Stolz aus Frodenos zweiter Heimat schaffte es bis in die Top 20.
Im Jahr 2000 nahm Frodeno an seinem ersten Triathlon teil und wurde in Caledon Dritter. Kostet ein ganzes Triathlon-Outfit. Irgendwann bekam ich meine eigenen Schuhe: Frodenos Eltern gaben ihm vor der Einschulung die Wahl: eine Woche mit seinen Kumpels feiern oder auf dem Rad ein bisschen Sport machen. Keiner von ihnen zweifelte daran, die Partywoche würde ausfallen. Diese rücksichtslosen Schritte haben Frodeno geholfen, einer der Besten seines Fachs zu werden.
Dieses Buch gibt tiefe Einblicke in das Leben eines Extrem-Ausdauersportlers. Auch das Thema Doping lässt Frodeno in diesem Zusammenhang nicht außen vor. Er schwört: „Wer einmal überdreht ist, darf keine Chance für Gauner haben.“
Er erzählt aber auch, wie er auf dem Flug nach Hawaii wegen heftiger Turbulenzen lebensbedrohliche Ängste verspürte oder wie er 2015 nach einer kurzen Nacht einem Dopingkontrolleur die Tür öffnete. Frodeno hat den Sport immer als Möglichkeit gesehen, sich selbst zu finden. Nichts würde ihn mehr reizen als die Teilnahme an einem Triathlon, sagt er.
